High Five Health Promotion

De High Five Health Promotion 30 Day Challenge app is ontworpen om je te helpen je core spieren te versterken in 30 dagen! Deze spieren gebruik je de hele dag door voor je werk, het doen van de boodschappen, het optillen van de kinderen of tijdens het sporten. Ga daarom iedere dag de uitdaging aan en doe de Work Out of the Day samen met je collega´s in de fitness of gewoon thuis. Aan het einde van de 30 Day Challenge heb je niet alleen een sterke core, maar ben je ook een positieve gewoonte rijker.

Kom dus ook iedere dag in beweging en werk samen of in je eentje aan een sterke core.